Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
3

Где человеку взять силы, энергию и желание жить, когда ничто не интересует?

MashaH [2.5K] 5 месяцев назад
2

Просто делать хоть что-то, неважно что. Не пассивно на диванчик перед телеком лежать, а именно физически чем то заняться. Лучше всего из физнагрузок плавание подходит, но это следующий этап, это еще до бассейна добраться надо... Поверьте, я знаю, каково не иметь сил тупо даже с дивана встать. Но надо, попробуйте разозлиться на себя, пощечину себе дайте, скрепку степлером под ноготь загоните (это жутко больно, но заживает быстро), просто причините какую-то боль себе. Организм сам мобилизуется, выйдет из состояния тупого оцепенения. И тогда начинайте что-то делать. Отожмитесь несколько раз, присядьте. Пока это делаете, думайте, чего у вас не сделано по дому, переключитесь на другие дела. И так далее, по цепочке... И так каждый раз, когда чувствуете, что вообще ничего не хочется. Еще, если нет, о ком заботиться, заведите обязательно. Перестанете о себе думать, на первом месте будет забота о ком-то.

модератор выбрал этот ответ лучшим
YuliaSolda­t [231]
Интересный подход - сделать себе физически больно для того, что бы мобилизироваться. Прийму во внимание!  3 месяца назад
комментировать
1

Для этого посоветую очень хороший метод: берём лист бумаги, уходим туда, где можно побыть одному. Затем разбиваем лист вдоль на 3 половины. Сверху пишем заголовок 1 столбца- проблема, второго- возможные пути решения, третий- желаемое. Все это сопоставляем и у вас выстраивается полная картина чего вы хотите, что у вас сейчас и что можно сделать. Также, мне кажется, нужно просто отдохнуть или сменить обстановку. Поднять дух могут даже самые элементарные вещи: книга, фильм, любимый чай, а лучше в этом случае пить с мятой или липой, любимое место, человек,друзья и другое. Главное, понять желания.

Beck [20.5K]
Не всегда и и силы есть писать. Не всегда и ручка с бумагой под рукой оказываюцца. А действовать нунь.  5 месяцев назад
Юлия Лисичка [1.4K]
Ну с таким пессимизмом тогда только ложись на кровать , леди ровно и тихо жди смерть!  5 месяцев назад
YuliaSolda­t [231]
Не-а, как советовали ранее, сделать себе больно. Например: укусить себя, разозлиться и пойти поприседать :) Может, конечно, от депрессии и не спасет, зато попа красивая будет :)  3 месяца назад
Юлия Лисичка [1.4K]
Это верно!  3 месяца назад
комментировать
0

Сам только вылез из очередной, в моем возрасте очень тяжелой кризисной ситуации. Рухнуло вдруг всё, вплоть до: клавиатура, едва купленная отказала, и батарейки на мышке сели. Собрал три копейки, купил батарейки, восстановил утраченные доступы, поменял лампочки в туалете, "ну и так и далее"(С). А то уже сил не хватало, чисто физически, на табуретку взобрацца. А сегодня уже девушки заигрывали. Такое вот оно селяви.) Привыкайте.

0

Это ситуация ненормальная, но бывает усталость у каждого, и тогда возникает нежелание что-либо делать и это нормально, если длиться день -два. Если больше, то возможно понадобиться помощь психолога, в разговорах со специалистом откроются глаза на многое. В особо тяжелых случаях понадобиться помощь психотерапевта и медикаментозное лечение.

0

Надо понять от чего такое состояние. Причины могут быть разные:нет работы,обстановка дома,алкоголь,друзья,день сурка,наркотики...Если Вы дошли своим умом от чего у Вас депрессия,это будет первым шагом для выхода из неё. Если не поймёте,то это болото будет затягивать всё глубже

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID