Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Есть ли в сметане витамин Д?

Leona-100 [56.3K] более месяца назад
0

Сметана содержит в себе витамин D. На 100 грамм продукта приходится 1,25 мкг.Витамин D способен вырабатываться сам под действием солнечного света.Суточная доза составляет от 5 до 10 мкг в зависимости от возраста.Рекомендованные 5 мкг витамина находятся в следующих продуктах: 4 яйца,20 гр сельди,150 гр грибов,150 гр авокадо,250 гр говяжьей печени,500 гр сыра.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID