Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Как написать небольшой рассказ на тему: "Как беречь свое здоровье"?

Zolotynka [212K] 9 месяцев назад
1

Здоровье это бесценный дар, который нужно беречь еще тогда, когда ты совсем юн. Для этого нужно заниматься зарядкой по утрам, принимать душ, закаляться. Также необходимо следить за своим весом, поскольку лишние килограммы вредят не только фигуре, но и здоровью в целом.

Также необходимо сочетать физическую нагрузку и отдых, не сидеть долго у компьютера, поскольку длительное сидение за компьютером очень пагубно отражается на зрении.

Помимо этого, нужно отказаться от вредных привычек, таких как курение и алкоголь, а лучше не начинать их совсем, поскольку однажды привыкнув к ним, потом бывает сложно от них отказаться.

система выбрала этот ответ лучшим
1

Понимание того, что хорошее здоровье это бесценный дар приходит довольно поздно. Поэтому с детства нужно напоминать детям о том, насколько важно следить за своим здоровьем и беречь его. В детском возрасте для поддержания здоровья необходимо соблюдать определенный баланс между здоровым питанием и регулярной физической активностью. Зачем? Чтобы:

  • были крепкие кости
  • нормально расти и развиваться
  • повысить концентрацию, быть внимательным, что должно облегчить процесс обучения
  • поддерживать нормальный вес.

Каждый ребенок должен знать, что есть определенный действия, которые необходимы для его правильного развития:

  • ежедневно вести активный образ жизни
  • предпочитать воду в качестве напитка, утоляющего жажду, все другим напиткам
  • есть больше фруктов и овощей
  • жертвовать компьютером в пользу книг и прогулок на свежем воздухе.

1

Здоровье важно беречь. Для этого я всегда придерживаюсь распорядка дня и занимаюсь спортом. Для меня важно быть чистоплотным и я всегда утром умываюсь и чищу зубы, а вечером перед сном принимаю душ. Я знаю с раннего детства, что спорт очень полезен для здоровья, потому что в нашей семье все спортсмены. В зимнее время я люблю кататься на коньках, а мой друг Петя занимается плаванием и мы вместе с Петей часто ходим в бассейн. Летом мы с друзьями тоже не сидим на месте, а активно и интересно проводим время на улице и каждый день играем в мяч и в другие игры. Так же для здоровья важно питаться вкусной и полезной едой и не увлекаться бесполезными сладостями. Ещё для здоровья, как говорит моя мама, важно ложиться спать во время и поэтому я засыпаю в 10 часов вечера.

0

Перед тем как ответить на поставленный вопрос в теме сочинения, нужно обширно написать (4-5 предложений), что же такое здоровье. Далее детально говорить о том насколько важно хорошо питаться и достаточно спать. Не меньшую роль для сохранения здоровья играет образ жизни и вредные привычки. Чтобы держать себя в тонусе и хорошем самочувствии полезны утренние пробежки. Можно сказать и о психологическом здоровье. И о влияние физкультуры на такое явление как депрессия. Насколько хобби и увлечение видами спорта побеждают довольно распространенную в наши дни проблему - депрессия.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID