Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Как мужчине убрать большие бока там где грудь?

AliAli [2.4K] более месяца назад

перекачался если и у мужчины как крылья такие от груди к подмышке, а сам живот меньше. получается как вид трапеции, только перевернутой

1

Нужно развивать спинные мышцы, а именно "крылья". Тут только в помощь турник. Упорные занятия уберут все лишние бока, если заниматься правильно. Конечно не только одни крылья учавствуют в ликвидации лишней кожи, не нужно забывать про штангу, правильное питание, и желание которое должно привести к результатам.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Для того чтобы правильно и красиво сформировать свое тело Вам нужно записаться в любой фитнес клуб, который есть около Вашего дома. Там есть тренеры, которые проконсультируют Вас конкретно по Вашей проблеме. Также еще может помочь обычное плавание. Плавание - это вообще уникальный вид спорта, оно не только помогает накачивать мышцы, но еще и снимает нагрузку с позвоночника во время занятий.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID