Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Сколько калорий в одной столовой ложке мёда?

Галина78 [70.3K] более года назад

Сколько калорий в одной столовой ложке мёда?

Таблица калорийности

1

Вообще медом увлекаться не стоит, в больших дозах это яд. А в малых - полезное натуральное лекарство. Также важно правильно выбирать мед, покупать у проверенных продавцов, потому что случаев мошенничества на ярмарках меда очень много, люди разогревают засахарившийся мед (чего делать не рекомендуется), подкрашивают сахарный сироп и идут на другие ухищрения, вплоть до выдумывания несуществующих сортов меда на основе тех растений, которые вообще не медоносы.

система выбрала этот ответ лучшим
1

Для того, чтобы узнать сколько калорий в столовой ложке меда, вам необходимо еще знать, а настоящий это мед или не очень. Сейчас очень многие продают мед, который смешан с сахаром, поэтому, в нем точно не будет столько калорий, как в хорошем пчелином меде.

Так же нужно учитывать из каких растений мед, например, гречневый более калорийный, чем мед из акации.

Приступим, в 1 столовой ложке жидкого меда - 60-70 ккал.

В 1 столовой ложке засахаренного или густого меда - 70-100 ккал.

0

Все знают, что мёд очень калорийный, поэтому много кушать его не рекомендуется, а то может пострадать фигура. Но, конечно, я назвала не самую главную причину, по которой нужно ограничивать потребление мёда, много кушать его не рекомендуется в первую очередь потому, что можно спровоцировать заболевание диабет от избыточной сахарозы, поступающей с мёдом в организм. Чтобы не переборщить с потреблением мёда нужно просто кушать его по 2-3 чайные ложечки мёда в день, а в одной такой ложечке всего около 30 ккал.

0

Зная калорийность продукта не трудно посчитать калорийность меда в 1 столовой ложке. Таким образом калорийность меда равна 330 ккал на 100 грамм продукта. Следовательно получаем, что в столовой ложке около 20 грамм меда, следовательно калорийность 1 столовой ложки меда составит около 65 ккал

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID