Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Не вредно ли жить, под понятием: "ночь без сна"?

Рустамбек [2.8K] более месяца назад
2

Если человек работает в ночную смену, то обязательно должен спать в другое время суток. Тогда для него этот девиз, "ночь без сна", подходит.

А если ночью не спать, а потом ещё и днём работать или учиться, то вскоре организм запротестует, давая понять своему хозяину, что ему необходим отдых. Даже недосып - это вредно, не говоря уж о том, чтобы вообще не спать по ночам.

Человек, конечно, может решить перейти на ночной режим бодрствования (а днём - спать), если позволяет ритм жизни. Однако таким образом он лишит себя солнечных лучей, которые тоже очень нужны человеку для сохранения хорошего здоровья.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
2

Очень вредно если не будешь спать то будешь вредным.

Рустамбек [2.8K]
Более 200 символов нужно для кредитования ответа. Прочитайте правила.  более месяца назад
комментировать
1

Вредно,но надо к этому или приспосабливаться или бороться.Приспосабливаться например,надо тогда,когда работа связана с ночными дежурствами.Значит надо досыпать или перед дежурством или после дежурства или во время дежурства(если не будет последствий).Если же и после работы не уснуть,то для себя выяснить причину и направить усилия для устранения этой причины,а уж после этого делать выводы.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID