Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как привыкнуть к холоду после теплого лета (и начала осени)?

bratok191918 [3.7K] 10 месяцев назад

Вопрос простой и одновременно сложный.

Летом было тепло. Так привык к теплу...

А тут на улице холодно (чуть выше нуля), и такая погода, судя по всему , продержится еще месяцев 5-6.

Что посоветуете? Как пережить эти месяцы? Я в шоке, как раньше мог терпеть этот холод!!

2

Чтобы настроить свой организм на предстоящую зиму, надо проводить мероприятия, способствующие закаливанию организма. Конечно, такие процедуры лучше начинать проводить, когда на дворе ещё достаточно тепло. Вариантов закаливания много: можно начать делать обтирания влажным полотенцем всего тела и оставаться раздетым для воздушных ванн. Можно закаливание начинать с контрастных обливанием душем. А можно, если хорошее здоровье, начать сразу обливания водой из колодца или крана. В своё время мы с мужем первый раз облились водой из колодца 19 января(в Крещение), при этом температура была 19 градусов мороза. Вот так, по молодости, захотелось отметить совпадение цифр даты и температуры воздуха. После этого дня я 11 лет, не пропуская ни одного дня, каждое утро начинала с обливания двумя ведрами воды из колодца. Кстати, больше "кайфа" от такой процедуры зимой, в мороз. Потому что в момент соприкосновения холодной воды с кожей организм создаёт под кожей температуру 42(!) градуса, от него над кожей сразу возникают клубы пара.

И никогда не кутайтесь, одевайтесь в лёгкую, но тёплую одежду. И, поверьте,холод будет вам не страшен.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID