Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Как физическая нагрузка заставляет ваш мозг работать эффективнее?

evlag [1.1K] 9 месяцев назад
2

Я фитнесом увлекаюсь уже более 5 лет. Лично меня хорошая физическая нагрузка отключает от всего ровно в тот момент, когда она прекращается: хочется просто упасть и ничего не пить, не есть, не думать вообще... Полежать минутку бы просто.

А вот если что-то не получается делать, то мозг быстро ищет выход, как это исправить.Но сам по себе и при разных нагрузках.

Когда маленькая была, после плавания лучше соображала намного.Вернее не так плаванья, как контакт с водой.

Сейчас мой мозг так взбодрят утренняя зарядка (особенно, если после нее холодный душ будет) - адреналину получите кучу и еще чуть-чуть - от этого адреналина в кровь мозг лучше часов работает.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID