Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как растянуть позвоночник при грыже, если нет турника?

Лефан [106K] более месяца назад
2

Растянуть позвоночник можно с помощью упражнений из лечебной восточной практики цигун. Это очень похоже на известную всем зарядку-разминку,только в очень медленном темпе. Позвонки растягиваются с помощью движения,а вернее скольжения подбородка вниз по телу очень медленно,так что все позвонки можно ощутить и пересчитать. Есть упражнения только для шейных позвонков. Упражнения из цигун помогают позвонкам принять естественное положение,постепенно проходит боль,если добавить массаж с маслами,то снимается воспаление. Согласна с мнением.что эта практика способна излечивать не только тело,но и душу.

Чтобы использовать цигун,надо немного поработать с учителем,так как очень важно выполнять упражнения правильно,начиная от начального положения,положения плеч,рук,ног,головы.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID