Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Чего лишается организм человека при отказе от мяса?

Kventus [62K] более месяца назад
  1. Нужно ли организму человека мясо?
  2. Аргументы против мяса?

5

При отказе от мяса организм лишается витамина В12. При нехватке этого витамина нарушается деление клеток костного мозга, снижается созревание эритроцитов и других клеток крови. В12 необходим для синтеза миелина- оболочки нервных волокон. При недостатке витамина развиваются неврологические расстройства. Иногда необратимые. Признаками этих расстройств могут быть парестезии рук и ног, потеря памяти и зрения, спутанность сознания, слабоумие, депрессия. Ввиду того, что организм человека вырабатывает очень малое количество этого витамина, то основная часть его должна поступать с пищей. А усваивается этот витамин только из продуктов животного происхождения. Вегетарианство разрушает организм очень медленно, но верно. Пять- семь лет и у вегетарианцев начинают проявляться признаки быстро приближающейся старости, хотя до старости им еще далеко. Это по поводу первой части вопроса.

По поводу второй части- против мяса ничего не имею. Оно необходимо.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
5

Мясо содержит такие важные элементы жизнедеятельности, как цинк, железо и витамин В12. И если железо и цинк можно получить из других продуктов, то указанный мною витамин является компонентом именно мясной продукции.

Без регулярного поступления этого витамина нарушается нервная деятельность и может существенно снизится гемоглобин крови, так как не будет усваиваться железо. Даже если его будет более, чем достаточно. Так было у меня во время беременности: пока не выровняли уровень витамина В12, гемоглобин не пришел в норму.

Мясо нужно есть несколько раз в неделю, но и слишком сильно увлекаться им не стоит. Появились современные исследования, что избыток мясной еды может провоцировать рак. Особенно это касается переработанного мяса. Чередуйте мясо и рыбу и все будет хорошо.

2

Организм лишится в первую очередь белка, а белок организму необходим во всех процессах. Стоит учесть, что аминокислоты-это то же белки и многие из них встречаются только в пище животного происхождения. Кроме того стоит учесть, что кишечник человека не приспособлен к перевариванию большого количества растительной пищи и многие полезные вещества из нее попросту не усваиваются организмом.

Против мяса ни чего писать не буду, так как все должно быть в меру как овощи так и мясо.

2

Белок, который содержится в больших количествах в мясе, необходим организму, в первую очередь, для нормального роста и развития мышц, ведь белок - это структурная единица этих самых мышц. Так же в мясе содержится множество витаминов и аминокислот, необходимых для организма.

1

Теряется очень много, белки и углеводы, калий и самое главное вкус мяса:)

Против мяса как аргумент может выступать только обжорство, то есть не стоит злоупотреблять пищей животного происхождения, особенно жирным, это чревато проблемами с желудком

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID