Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Как научиться подтягиваться "баттерфляем"?

JoJo [2.7K] 3 месяца назад
0

Я думаю вы имеете в виду делать выход на две руки или как во дворе называют "силовой" сделать. Сначала надо просто подтягиваться без раскачки хотя бы 20 раз. Далее надо учиться делать с раскачкой более 20 раз. Далее начинайте подтягиваться до живота стараться а там уже и будете подтягиваться как гимнасты.

JoJo [2.7K]
Нет, выход - это выход, а баттерфляем - с раскачкой ногами.  4 дня назад
Персидский кот [6.7K]
ну так это легко совсем, там все по инерции будет, вот ссылка на урок https://www.youtube.com/watch?v=EIndIV0DBPM  4 дня назад
комментировать
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID