Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Как накачать мышцы за неделю?

geme [386] 2 месяца назад
Radionov90­1 [30.2K]
Никак, даже если анаболики будешь использовать.  2 месяца назад
комментировать
0

Никак. Цикл гетерохронности биохимической реституции составляет ровно сутки. То есть, делая любые упражнения для "накачки мышц", человек за одну неделю не сможет попасть в стадию суперкомпенсации. Не будьте жадными. Дайте мышцам расти по их законам. При нормальной дозированной физической нагрузке с правильным чередованием пермодов восстановления и соответствующем 9без стимуляторов и анаболиков) питании, заметный прирост объёма мышц будет месяца через три-четыре. Волшебных палочек нет.

0

Перекидать минимум по вагону щебня или песка в день.Самый простой и надёжный способ.И при деньгах и мышцы накачаются,одни плюсы.При других вариантах будут только минусы)).

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID