Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

10 причин возникновения стресса?

Олег кон [1.9K] 2 месяца назад
1

Можно найти 10 и даже больше поводов для возникновения стресса, но причин не так много.

В основе всех проблем человека лежит гордыня, эго. То есть отсутствие смирения и приятия жизни, мира, людей такими, какие они есть.

Когда человек или ситуация не соответствует нашим ожиданиям, наше эго бунтует. "Почему мир не такой, каким должен быть по моим понятиям? Это не правильно!"

Мы протестуем, внутри все кипит, бедный организм испытывает что-то типа встряски, давление поднимается, эмоции зашкаливают, мысли одна ужаснее другой постоянно крутятся в голове...

Вот рецептов от стресса можно набрать и десяток. Способность всегда сохранять внутреннее равновесие, понимание, что мир вокруг - это отражение нашего внутреннего состояния и, одновременно, обучающее кино для одного зрителя, которым мы и являемся, осознание того, что действует только Бог, а не мы, и на все Его Воля - это хорошие способы для профилактики стрессовых состояний, да и вообще залог всяческого здоровья.

0

Любой стресс проходит через три фазы развития, которые проявляются как тревога, сопротивление и, приходящее им на смену бессилие. В отличие от депрессии или тревожности от большинства стрессов можно избавиться, просто устранив причину их возникновения. К примеру, если стресс был вызван какой-либо ситуацией на работе, от него можно избавиться взяв отпуск и сменив обстановку. Если же это не помогло избавиться от стресса, значит, речь идет не о нем, а о тревожности, которая со временем может стать причиной депрессии.

Какие еще могут быть причины возникновения стресса? В современном обществе все люди испытывают острый дефицит времени, а также пытаются соответствовать каким-то критериям успешности, имеют желания и потребности. Несоответствие между реальностью и желаниями становится причиной неудовлетворенности. Если эта неудовлетворенность становится двигателем, заставляющим взять себя в руки и начать совершенствоваться и идти к поставленной цели - это хорошо, однако чаще неудовлетворенность приводит к возникновению агрессии в адрес всего окружающего мира, который не соответствует ожиданиям и надеждам. Если речь идет о стрессах подобного рода, то избавляться от них необходимо под наблюдением профессионалов в области психиатрии и психологии

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID