Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Помогает ли беговая дорожка при тяжести в ногах?

КЕленаК [4.2K] 2 месяца назад
3

Знаю, что есть фанаты, которые искренне думают, что бег помогает от всего. Но лично мое мнение, что использование беговой дорожки при тяжести в ногах чревато варикозом - слишком большая нагрузка идет на и так уставшие ноги, слишком большой прилив крови к ним. Если уж вы хотите в таком состоянии заняться физическими упражнениями - выбирайте те, которые выполняются лежа - "ножницы", например, или "велосипед". Это действительно поможет снять усталость с ног.

Бег, конечно, поможет развить мышцы ног. Но заниматься им конкретно при тяжести в ногах неправильно, ИМХО - лучше это делать, когда ноги еще не устали.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID