Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Насколько должна быть физически сильна женщина?

Елизавета Макарова [1.9K] 7 месяцев назад
1

Я бы так ответил на этот вопрос, что женщина должна быть подготовлена физически соответственно своей деятельности, чем она занимается. Понятно, что в сельской местности традиционно физические нагрузки выше чем в городе и более регулярны.

В городе меньше потребности в физической нагрузке и больше возможностей избежать их.

Но всё равно нужно быть готовой к переменным нагрузкам, что бы не забегаться под праздник и всё успеть или усидеть в сессию без головной боли должен быть запас прочности. Рождение детей и уход за ними тоже нагрузка не малая, к этому моменту организму желательно иметь какие то резервы.

В этом плане женщинам несколько проще чем мужчинам. Организм мужчин устроен так, что он должен получать значительные нагрузки, буквально до пота. Женщинам достаточно просто давать двигательную активность более-менее регулярно.

Если не преследовать каких то специальных задач, то минимально для здорового самочувствия достаточно гулять пешим шагом (не обязательно бегать, а ходить) в течение часа в день, хорошо если есть перепады высот на дороге, что бы ходить вверх/вниз. Можно кататься на велосипеде, плавать в бассейне. Вот примерно достаточный минимум.

1

Ровно настолько насколько необходимо для выживания в этом безумном мире.Всегда стоит надеяться только на себя.

0

Насколько может быть сильна настолько и должна.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID