Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Можно ли есть овсяную кашу на ужин?

eugenie001 [8.1K] 2 месяца назад

Можно ли есть овсянку на ужин?

2

Можно, главное не добавлять в нее сахар. Любые добавки вроде орехов, изюма, меда, сухофруктов, также противопоказаны. Можно нарушить сон, он станет прерывистым и не полноценным. Как лучше готовить? На 400 мл. воды насыпают (в холодную воду) 3 столовые ложки (с верхом) овсянки, доводят до кипения и варят 5-6 минут на очень медленном огне. Затем закрывают крышкой и укутывают в теплое полотенце на час. Должна получиться немного слизистая масса, которую и съедают за час до сна.

Обволакивает желудок, способствует уменьшению спазмов, нормализует сон. Помогает не всем, но попробовать стоит - вы ничего не теряете. Главное, чтобы масса имела слизистую консистенцию, поэтому варить можно немного дольше, но не более 12 минут.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Овсяная каша, она и есть каша. И кто сказал, что каши нельзя есть на ужин. Вообще человек должен кушать то, что хочется, а не то, что нужно есть на ужин, завтрак и обед.

Лично я люблю есть первое блюдо именно на ужин, а не в обед, и не вижу в этом никаких проблем, Слава Богу, всё хорошо.

0

Особенно хороша овсяная каша при обострении гастрита,это прямо палочка-выручалочка,ее можно есть в любое время суток

0

Овсяная каша - легкоусвояемый диетическая пища. Полезна в любое время - и утром и вечером.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID