Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Как уменьшить попу?

Kyli4ik [2] 2 месяца назад

Я мальчик,7 лет занимаюсь футболом,но попа большая,почему?

1

Возможно просто такая конституция, телосложение такое. Да и в таком возрасте трудно исправить, это будет легче когда будешь постарше. Тогда можно накачать верхнюю часть тела и все станет гармоничнее. Можно и сейчас делать упражнения как на верхнюю так и на нижнюю часть тела. Кстати я заметил у футболистов часто ноги больше накачены чем верхняя часть туловища.

система выбрала этот ответ лучшим
0

Нашу конституцию и телосложение во многом определяют генетические факторы, но повлиять на свои индивидуальные особенности организма и изменить свое тело в лучшее сторону возможно. Поможет интенсивная физическая нагрузка, правильное питание и распорядок дня. Полностью откажитесь от фастфуда и тяжелой пищи. Для зрительного уменьшения попы также следует посещать баню/сауну и записаться на массаж. Из видов спорта для этой цели подойдут плавание, оздоровительные пробежки, лыжи, езда на велосипеде.

0

Если основной массив попы занимают жировые отложения,то вам помогут сочетания диеты и занятия спортом.Любая диета имеет свои недостатки,в идеале просто ограничте рацион.Также не рекомендую бегать,похороните позвоночник и суставы,займитесь плаванием,или посещайте фитнесс зал с опытным инструктором.Поверьте в себя.Ваша попа этого достойна.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID