Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как пилатес влияет на здоровье и фигуру? Когда ждать первых результатов?

Zinuly [6.5K] 9 месяцев назад
категория: спорт
2

Пилатес, как любая другая физическая нагрузка, положительно влияет на здоровье и фигуру. Но при условии, что упражнения выполняются правильно и тренер хороший. Был у меня случай, когда упражнение сделала неправильно и тренер не исправила. В результате спина жутко болела несколько дней.

Ну, а про первые результаты, вряд ли кто-то скажет когда. Здесь все индивидуально и зависит от многих факторов. Тот же пресс накачать - один за неделю накачает, другой и за месяц не сделает плоским живот.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID