Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Почему ночью ноги сводит судорога? Что делать?

вопрос закрыт
Syshka [45.5K] более месяца назад
1

Чтобы облегчить и снять судорогу необходимо аккуратно потянуть на себя носок или стать на пятку и опять же тянуть на себя носок.

Необходимо обследоваться, сделать биологический анализ крови. Иногда бывает при нехватки кальция в организме. А чтобы пополнить кальций хорошо употреблять творог с желтком, просто делать запеканки, вареники. В желтке содержится витамин D, который помогает усвоению кальция.

1

Когда во сне сводит конечности, нужно поставить ноги на пол, боль постепенно пройдет. Причины у судороги могут быть разные. Иногда помогает просто попринимать кальций, а иногда свидетельствует о заболевании. Сообщите Вашему терапевту о своей судороге, врач подскажет что нужно делать.

1

Возможно у вас дефицит магния и витаминов группы B? Лучше конечно проконсультироваться с доктором. Но у меня подобная проблема решилась с приемом препарата с магнием и витамином Б6.

Сразу скажу, не все препараты дают эффект.

Вопрос закрыт, так как является дубликатом вопроса "Как себе помочь, если по ночам судороги в ногах?"
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID