Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Тыквенные семечки едят сырыми или жаренными? Как их приготовить?

К-Волк [72.4K] 2 месяца назад
1

Полезнее есть сырыми, максимум - высушенными при комнатной температуре.

дело в том, что кроме всяких минеральных веществ, цинка, фосфора, калия, магний и т.д., присутствует много соединений, позволяющих, например, избавляться от глистов и т.д., а также - множество витаминов A,C,D,E,K, фолиевая кислота (B) и т.д., которые, естественно, не переносят нагревания. Можно почитать о пользу каждого из элементов и соединений, а можно просто шелушить и есть сами нежареные семечки, хотя бы по несколько десятков семечек в день, стараясь не засорить кишечник - пользы будет больше.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
0

Тыквенные семечки не нужно жарить, просто высушить и приятного аппетита))

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID