Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Какие десерты можно есть, когда сидишь на диете, рецепты?

tan369 [7.8K] 2 месяца назад
2

Если Вы хотите побаловать себя сладким, но трудно себя сдержать, покушайте чернослив, можно запарить курагу и добавить ее в чай! Мед является калорийным конечно блюдом, но его можно съесть без вреда для фигуры, если немного добавить кунжутные семечки по 2-3 чайной ложки в день - это и полезно и вкусно. Недавно в кафе пробовала засушенные дольки апельсина (в духовке их можно приготовить!) очень вкусный десерт к чаю!

Тортики и пирожное- кушайте на медовых коржах и без крема.

Печенье овсяное- тоже отличный вариант низкокалорийного но углеводного завтрака!

Главное есть небольшими порциями, скажем в обед и утром можно себя побаловать! А вечером - не рекомендую есть сладкое!

2

Диета придусматривает собой, какое то ограничение и сокращение размеров. В основном это пастила, зефир, сухофрукты) вообще лучшей диеты не придумать, чем правильное питание, режим. Просто умерить свой аппетит. А исключать ничего нужно, просто привести к минимуму. Заказывайте и кушайте тортики, только в меру.

1

Был как то на Руси батюшка по имени Серафим Саровский. Диеты ему были не нужны(постился), и главным десертом в его меню, была травка, под названием сныть.

Рвал, ложил на подсушку, а после заваривал кипяточком и выпивал, что бы Бога не гневить собственным обжорством.

К чему об этом пишу. Диета - дело не простое, а иногда и очень хлопотное. Результат от её применения часто равен 0, если конечно не нанесён вред здоровью. А если при ней не покидает мысль о вкусненьком и сладеньком, то есть ли вообще смысл на ней сидеть?

Может проще почитать про "диеты" батюшки, да и пересмотреть своё отношение к еде и её приёму?

1

Кушайте черный шоколад,только убедитесь,что это именно он,а не дешевый сурагат в котором много сахара и неполезных жиров. Так же можно запекать яблоки с корицей в духовке, это тоже очень вкусно. Делайте себе творожные десерты с фруктами или сухофруктами.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID