Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Не вредит ли усиленный спорт здоровью?

voldemar15 [1.2K] более года назад
1

Так переборщать в чем-то всегда плохо,зачем простите насиловать свой организм излишними нагрузками.Сначала нужно начинать с минимальных нагрузок,следить за изменениями в своем организме,а потом по чуть-чуть увеличивать нагрузку.Только тогда будет толк,в противном случае сильно подорвете здоровье,а там уже не до спорта будет))

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Здоровью вредит всё, что сильно перегружает организм и заставляет его постоянно находиться в состоянии стресса. Спорт - это отлично, но нужно знать меру, давять умеренную нагрузку на мышцы и не забывать про отдых.

0

Спорт - для рекордов, а это нагрузки не для здоровья. Физкультура - для здоровья, выбирайте что вам лучше. Я сам себе пример.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID