Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Вы болели гриппом? Если нет, какой была профилактика, как защищались?

spring948374 [323K] 8 лет назад

Начинается очередная эпидемия гриппа.

Какие меры профилактики предпринять, чтобы не заболеть гриппом?

2

Грипп очень коварная и опасная болезнь. Сейчас идет эпидемия гриппа. Многие уже заболели и активно лечатся, но лучше не болеть. Для этого надо заниматься профилактикой. Ведь гриппом в основном болеют в межсезонье. Поэтому заранее надо закаляться, чаще гулять на свежем воздухе, делать зарядку, много спать, вести здоровый образ жизни. Не переутомляться, не переохлаждаться.Не забывать и о здоровой пище, богатой витаминами.Чтоб не заболеть не контактировать с уже заболевшими людьми. Не посещать заведения с большим скоплением людей (по возможности). Здоровый образ жизни - вот залог здоровья.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Кроме здорового образа жизни в профилактике контагиозного заболевания гриппом, передающегося воздушно-капельным путем, является в первую очередь употребение в пище фруктов и овощей, содержащих большое количество витамина С: сладкий болгарский перец, облепиха, смородина, цитрусовые. Лук и чеснок при ежедневном употреблении снижают риск заболевания гриппом.

Лекарственные препараты, поднимающие иммунитет играют большую роль в профилактике гриппа: интерферон, иммунал, ремантадин и другие. Подробно о приеме этих препаратов можно посмотреть здесь или на официальном сайте видаль, введя название иммуностимулятора.

Ароматерапия в помещении заменит ношение маски, что доставляет неудобство. Продаются аромалампы, которые достаточно наполнить ароматическими маслами эхинацеи, эвкалипта, масла чайного дерева и другими, обладающими бактерицидными действиями. Подробно смотрите мой ответ на вопрос "Ароматерапия помогает для профилактики простуды и гриппа?". В первый день заболевания советую применять противовирусные препараты, облегчающие состояние, снимающие симптомы гриппа и увеличивающие шанс не получить осложнения. Об этом подробно здесь.

текст при наведении
.

Вакцинация против гриппа дает положительный эффект во время эпидемии заболевания.

текст при наведении

текст при наведении

текст при наведении

1

У нас как то не принято публично ходить в масках, как это делают в странах Азии, а жаль. С профилактической целью необходимо 2-3 раза в сутки наносить на слизистую оболочку носа 0,25% оксолиновую мазь. Частое мытьё рук с мылом, особенно после поездки в общественном транспорте. Частое проветривание помещения. Вакцинация.

1

Болела и болею до сих пор, пью чай с лимоном, употребляю малиновое варенье, стараюсь лежать, если дают домашние, которые часто не верят, что я болею и не дают мне покоя ни днем ни ночью.

Лучшей профилактикой будет все же прививка, а не чеснок и лук.

1

изолировать себя от контакта с зараженным человеком, не выходить на улицу раздетыми, кушать чеснок, пить витаминки, заниматься спортом, постепенно закаляться и постараться не думать о гриппе вообще. мысли материальны

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация