Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Какие плюсы и минусы хождения на фитнес девушки не занимающей спортом?

МАРИШКА2015 [16.8K] 2 года назад

Какие плюсы и минусы хождения на фитнес девушки никогда не занимающей спортом? что делать если ты не знаешь как пользоваться тренажерами и какие тебе нужны если тренера там нет? какую одежду нужно там носить? сколько раз ходит и сколько заниматься? какое там нужно питание чтобы время прошло не в пустую?

тэги: тренажеры
категория: спорт
1

Странный фитнес без тренера. Никогда такого не встречала. Посетители что - сами себе предоставлены? Лучше поискать нормальный спортклуб. Без тренера будет один вред для здоровья. Самое безобидное - мелкие травмы суставов, мышц и т. д. Одежду надо выбирать удобную. А скорректировать питание поможет лучше или диетолог или опытный тренер.

1

Самое главное-Вы обратили на себя внимание!

Минус-лучше заниматься на свежем воздухе!

Необходимо на каждое занятие ставить цели!

Важно не останавливаться и продолжать системно эти занятия!

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID