Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Какая пища богата цинком?

Emran [2K] более года назад
1

Высокое содержание цинка в:

  • сушеных арбузных семечках (этот продукт любя в Азии и на Ближнем Востоке)
  • какао-порошок и шоколад
  • баранине
  • говядине
  • устрицах
  • арахисе
  • семена тыквы
  • кунжут
  • телячья печень
  • зародыши пшеницы

модератор выбрал этот ответ лучшим
1

Несравненно больше всего цинка в свежих устрицах. Также, цинк содержится в имбирном корне, баранине, говядине, горохе, фасоли, некоторых видах орехов, злаковых (пшеница, рожь, овес), гречке, и по мелочи в рыбе, зелени и овощах.

0

Имея достаточное количество такого главного элемента,как цинк в организме,можно улучшить самочувствие и продлить молодость.Для этого нужно употреблять такую пищу,которая богата именно этим микроэлементом.Это:цитрусовые,финики,яблоки,орехи,крапива,чеснок,икра и многие другие продукты питания.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID