Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Насколько вредно загорать каждый день по 2 часа?

Annn [1.8K] более года назад
2

Очень вредно, если подходить не разумно, можно получить сильные ожоги, а так же общее плохое сомочувствие от перегрева с высокой температурой.

Многое зависит от кожи (есть очень бледная, что и от 5 минут на солнце сгорит). Я могу находиться долго, и защищаю солнезащитным кремом только плечи и лицо.

2 часа вполне можно загорать, если это будет утренний час с 9:00-10:00, а то и раньше и вечерний час с 16:00-17:00 или попозже. Если кожа белая и чувствительная, то лучше раньше и позже.

А так очень люблю вечерний загар и стараюсь с 11:00-15:00 не быть на солнцу - это самое опасное время о чём пишут даже на солнцезащитных кремах.

Еслии загорать в отпуске на море, то первые дни побольше находиться в тени и постепенно увеличивать время пребывания под солнцем.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
il63 [102K]
В тени тоже можно прекрасно загореть, если тень защищает тело только от солнца, а от излучения неба не защищает. Голубое небо дает почти столько же ультрафиолета, сколько и прямые солнечные лучи. Но при этом нет перегрева тепловыми лучами.  более года назад
OLEOLIK [8.9K]
Лично у меня никогда не получалось загореть в тени, под зонтом я не загорю. Но знаю тех у кого это отлично получается.  более года назад
il63 [102K]
Под зонтом действительно загореть трудно, потому что зонт закрывает тело не только от солнца, но и от неба. Тень должна закрывать тело только от прямых солнечных лучей. И после появления легкого загара уже можно загорать на солнце. С осторожностью, конечно. Вариант - начинать загорать рано утром, когда солнце еще низко.  более года назад
il63 [102K]
Под зонтом действительно загореть трудно, потому что зонт закрывает тело не только от солнца, но и от неба. Тень должна закрывать тело только от прямых солнечных лучей. И после появления легкого загара уже можно загорать на солнце. С осторожностью, конечно. Вариант - загорать рано утром, когда солнце еще низко.  более года назад
комментировать
1

Очень вредно,особенно после 11 часов дня до 15 часов(это самый пик солнечной активности),вообще в день рекомендуется загорать не более 30 минут,так как загорать по 2 часа это вредно для кожи и для здоровья,вы можете банально обгореть на солнце,и это может привести к преждевременному старению кожи(в худшем случае даже раку кожи).Так что чрезмерно явлекатся загаром я бы вам не советовал.

0

Ни на сколько

самое оптимальное время

только загорать надо после четырёх часов вечера, а если уж не получается, то до двенадцати часов утра,

загорать надо, потому что это полезно для костной системы для профилактики артрита

0

Загорать вообще вредно, особенно в последние годы, когда атмосфера не так нас защищает от солнечной радиации, как в былые времена. Поэтому лучше не рискуйте, здоровье и жизнь - они важнее, чем внешние понты.

il63 [102K]
Как раз наоборот: загрязнения воздуха защищают от ультрафиолета, потому что поглощают его. Именно поэтому самое опасное солнце - высоко в горах, где воздух особенно чистый. Там нужно тщательно защищать всё тело и глаза особенно. А легкий загар необходим людям, так как без него у детей будет рахит.  более года назад
il63 [102K]
 Быть на солнце совершенно необходимо, особенно детям, иначе не вырабатывается витамин D и развивается рахит. На севере используют для детей УФ-лампы, более вредные, чем солнце.  более года назад
Sensor [159K]
Быть на солнце и загорать - это разные вещи. И ни для кого не секрет, что главная причина рака кожи - это загар. Я об этом.  более года назад
il63 [102K]
"Быть на солнце и загорать - это разные вещи". Да, если человек в одежде, не пропускающей ультрафиолетовые лучи. А рак кожи от загара очень редок. В средней полосе России жесткий ультрафиолет не достигает поверхности земли. Вот с медицинского сайта. "Причины развития плоскоклеточного и базальноклеточного рака кожи неизвестны. Факторами риска рака кожи является избыточная инсоляция, ионизирующее излучение, а также воздействие различных химических канцерогенов, попадающих на кожу, включая канцерогены табачного дыма. Вероятность заболевания увеличивается с возрастом. Мужчины и женщины болеют примерно с одинаковой частотой. К факторам риска можно также отнести снижение иммунитета, что объясняет большую частоту рака кожи при СПИДе и у пациентов, находящихся на иммуносупрессивной терапии. Имеет значение и семейная предрасположенность­".  более года назад
комментировать
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID