Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Примерное меню для школьника?

Любопытство [89.7K] более года назад
0

Завтрак. Овсяная или гречневая каша с нежирной курятиной. Чай или какао с молоком. А вот сок или компот стараюсь утром не давать. Они мочегонные. Не хочется, чтобы ребёнок на уроках всё время отпрашивался в туалет. По этой же причине утром не даю фрукты и овощи (они улучшают моторику ЖКТ). Обед. Борщ мясной или суп рыбный. Овощи сырые или паровое овощное рагу. Компот с печеньем. Фрукты даю за двадцать минут до обеда. Ужин. Омлет. Творог с кусочками фруктов. Кефир. Можно булочку, если у ребёнка нет склонности к набиранию лишнего веса.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID