Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
5

На каникулах многие дети спят до 12-00 и дольше. Не вредно ли это?

Любопытство [90.4K] более года назад
3

Сон для растущих организмов очень важен (для уже выросших, впрочем, тоже). А жизнь сейчас такая, что дети в большинстве своем не успевают высыпаться. И, конечно, на каникулах они стараются "добрать" сна. Конечно, это хорошо.

Во время каникул дети набираются сил - отдыхают от школьных забот. К тому же на каникулах обычно дети все-таки больше гуляют, чем в школьное время. Так что возросшие физические нагрузки тоже дают о себе знать. И дети в эти дни спят больше. И пусть спят)

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
3

Нормальный сон для детей несколько больше, чем для взрослых и может составлять от 9 до 12 часов, в зависимости от возраста. Если ребенок спит более чем 12 часов, то такой сон можно назвать длительным.

Длительный сон не вреден только в одном случае - если нужно выспаться после стрессов или предыдущего недосыпа. Максимум можно спать таким образом - 2 дня подряд. В других случаях, длительный сон по крайней мере не имеет смысла, а то и причинит вред (застой крови в органах, понижение обмена веществ, фиксация организма на длительный сон).

Особенно следует насторожиться в случае повышенной сонливости и утомляемости, когда даже длительный сон не приводит к ощущению бодрости и наполненности энергией. В таких случаях необходимо обратиться к врачу, например к невропатологу.

FinnZ [78.5K]
Доктор! Вы когда про "насторожится­" пишите - не примените, будьте ласковы, про сбалансированное меню и достаточное кол-во пищи пару тыщ знаков тиснуть. Про эргономику игровых мест, экологическую обстановку среды проживания.
А то - "космический масштаб ответа " - да без причинно-следственны­х связей.
 более года назад
комментировать
2

Наоборот - полезно:

На каникулах, особенно на природе, детство больше двигается,, принимает больше физических нагрузок.

А ведь в нём (в детстве) - "всё растёт".

И кости скелета - тако ж.

Во сне эти процессы проходят "в более комфортной обстановке" для всех участников процесса.

Так что - не парьтесь и извините, за примитивизм изложения мысли.

1

Нормальный сон для ребёнка составляет от восьми до десяти часов.А взрослого немного меньше от шести до восьми часов.

Если ребёнок спит больше десяти часов в сутки,то такой сон можно назвать длительным.Если после длительного сна ребёнок все равно чувствует себя усталым и сонным,то нужно обратиться к врачу.

Ну а в целом такой сон не особо вреден,так как в летнее время ребёнок двигается намного больше и поэтому сон от десяти до двенадцати часов нормален

1

Все зависит от того, во сколько дети легли- если в два ночи, то продолжительность сна нормальная. А если в 10 вечера- то такой длительный сон, конечно, не на пользу. Сейчас многие сидят в компьютере ночью, какой тут нормальный сон будет. В общем, родители должны это контролировать.

1

Мои тоже на каникулах спят до обеда, а с вечера ложатся поздно. На то они и каникулы чтобы по дольше поиграть, до поздна погулять, до обеда поспать. А перед школой, за неделю востанавливаем режим, в 10 отбой в 7 подъём!

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID