Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Сколько видов продуктов достаточно для полноценного питания человека?

Кот Васька [36K] 4 года назад
0

По-минимуму необходимы три вида продуктов: злаковые (крупы или хлеб), растительная пища (овощи и фрукты), белковые продукты (молоко, мясная пища или рыба). Желательно ещё незаменимые аминокислоты.

Ну и немного алкоголя надо бы: американские учёные доказали, что умеренно пьющие люди живут дольше непьющих.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
0

Для полноценного питания и поддержания иммунитета человек должен каждый день включать в свой рацион следующее: вода, крупы, овощи и фрукты (свежие), мясо (или другие продукты, содержащие белок), кисломолочные продукты (детям - молочные).

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID