Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Что делать во время приступа клаустрофобии, как помочь человеку?

Летта138 [16.6K] 2 года назад

Во время острого приступа, когда человек начинает задыхаться, волнуется и становится всё хуже и хуже.

Как помочь, если такое случилось в замкнутом пространстве?

2

Подруга страдает клаустрофобией. В лифте однажды застряли была у нее паника. Помогала ей с дыханием вдох, выдох плавно успокойся, спокойно, звоню лифтерам. А потом начала забалтывать, что бы не думала, о том что застряли. Так и забалтывала пока не выпустили нас. Ждали может минут десять, но из-за паники подруги казалось целый день.

Она сказала спасибо, что отвлекала. А я наверно на пол килло похудела пока ее отвлекала. В следующий раз она застряла с двумя девушками и сама позвонила лифтерам ей уже не было так страшно.

Но помочь человеку когда он один в замкнутом пространстве это проблема. Хорошо если позвонит можно отвлечь как-то. А если паника так возьмет над человеком вверх, то ему придется побороть свой страх в одиночестве и взять себя в руки.

система выбрала этот ответ лучшим
1

Во время острого приступа можно хлопать по лицу, трясти, тормошить, кричать. Если человек вменяем, соображает, то можно дыхательную гимнастику. Но лучше всего помогает разговор. Можно начать вспоминать что-то смешное, главное, чтобы сам паникер начинал говорить. Еще лучше начать что-то петь. Можно начать играть в города или еще что-то такое отвлекающее, чтобы мозг переключился. Или там играть в "камень, ножницы, бумага". Это подойдет, если придется провести довольно долго времени в замкнутом пространстве. Можно вспомнить загадки или играть в "крокодил" - один что-то молча показывает, другой отгадывает и т.д.

0

Можно попробовать шоковую терапию... Начните кричать, упадите на пол и имитируйте острый приступ эпилепсии.. Человек отвлечется от психического дискомфорта и должно полегчать!

0

Отвлечь,завести разговор....

Самое главное самому не в пасть в депрессию

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID