Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
4

Полезны ли натуральные молочные продукты: сливочное масло, сметана, творог?

miv72 [107K] 11 лет назад
s a n a [159K]
полезны  11 лет назад
Владимир-В [7.4K]
Смотря кому полезны. Видите ли, молочный белок - штука не простая, для его переваривания организм выделяет специальный фермент - ЛИЗИН. С годами выработка его уменьшается, а у некоторых людей он не вырабатывается и по другим причинам - такие люди очень страдают от употребления молочных продуктов. Но если вы с детства любите молоко и, что важно, не прекращаете его пить, то ваш организм не потеряет способность вырабатывать лизин, и употребляя молочные продукты, вы будете испытывать только положительные эмоции.  7 лет назад
комментировать
1

Безусловно полезны, только, естественно надо знать меру. Даже сливочное масло и куриные яйца "оправдали", хотя долгое время говорили о их вреде и холестерине. Для организма в разумных количествах они очень полезны. А кисломолочные продукты, сметана, творог, кефир даже полезнее молока (для взрослого человека), потому что усваиваются организмом лучше.

система выбрала этот ответ лучшим
3

Конечно, молочные продукты полезны, если они натуральные и хорошего качества.

В молоке, масле, твороге, сметане, кефире и сыре есть и белок, и жиры, и углеводы и самые разные витамины.

Они дают и энергию для всего организма, возможность развиваться и функционировать организму правильно. Они и профилактика от многих заболеваний.

Что бы ни говорили некоторые ученые о якобы вреде молока, но большинство здоровых людей говорят, что они всегда пили молоко и ели молочные продукты.

А тибетские долгожители каждый день выпивают стакан молока. Это у них норма.

Доказано, что кефир и другие кисломолочнвые препятствуют развитию микроорганизмов в кишечнике.

Сметана и йогурт помогают поднять настроение, благотворно влияют на щитовидку, улучшают пищеварение и укрепляают нервы.

Если вы будете пить молоко на ночь, а если еще и с медом, то прекрасный сон вам обеспечен. А хороший сон - это залог здоровья.

2

Натуральные молочные продукты,это незаменимый для организма источник витаминов А,В,С,РР,Е,микроэлементов,органических кислот,кальция.

Несколько ложек сметаны с медом снимают стресс.

Творог применяют для профилактики атеросклероза,улучшает обмен веществ,составляющие творога, минеральные вещества, укрепляют кости,повышают выработку гемоглобина.

В сыре больше всего кальция и фосфора, на треть всей потребности в сутки.

Сливочное масло содержит витамин Е,необходимый для нашей кожи и слизистой,стимулирует деятельность мозга,добавляет энергии,а содержащаяся в нем олеиновая кислота снижает вероятность заболевания раком.

2

Молочные натуральные продукты, пожалуй, самые полезные, из всех продуктов, что мы едим. Хотя, можно сказать, что нам нужны различные продукты, а вредных, наверное, не бывает. Вредным бывает количество и неумеренное потребление, исключение одних и перебор других. Нужен баланс, гармония, оптимальное соотношение.

Молочные продукты содержат необходимые микроорганизмы, которые участвуют в процессе пищеварения и необходимы для усвоения питательных веществ, они повышают иммунитет, поэтому, отказываться от них неразумно.

1

Натуральные молочные продукты невероятно полезны. Из них в кисломолочных содержатся полезные кисломолочные бактерии, которые улучшают микрофлору кишечника, а следовательно его функцию и деятельность. Все эти продукты поднимают иммунитет, улучшают здоровье. Очень полезны все натуральные молочные продукты для детей. Молоко или творог, масло и сметана - что может быть лучше домашних продуктов, сделанных своими руками. С этими продуктами растет ребенок и становится здоровым, энергичным.

Из творога можно приготовить множество вкусной домашней пищи: сырники, вареники, блины и пирожки с творогом, творожник, запеканку, а также ачму или чизкейк. Все их можно подавать на завтрак или к чаю и ребенок не откажется, можно немного подсластить медом или вареньем.

Из масла, молока также можно приготовить много вкусной и полезной еды, выпечки.

Здоровая пища более питательная, сытная и калорийная. В ней все микроэлементы, витамины и все полезное для здоровья.

1

Да, полезны. Хотя в разных источниках по разному относятся к молочным продуктам. Однако вот какое исследование было проведено. 900 человек приняло участие, те, кто употреблял молочные продукты редко или вообще не употреблял, то их память и мышление осталсиь на том же уровне. Однако те, кто употреблял эти продукты в пищу часто, на их когнитивные функции это очень хорошо сказалось))) Поэтому польза однозначно есть, только остается вопрос в том, что каждый сам для себя решает, будет он употряблять что-то молочное в пищу или нет))

1

кончно от них есть польза, но при неправильном употреблении от них и вред тоже есть. Как сказал не помню кто, кажется Аристотель: "Всё на свете - яд и всё - лекарство. Имеет значение только доза".

Лично я полностью с ним согласна и сама была неоднократно свидетелем, как безусловно полезные вещи вредили здоровью. просто потому что их оказывается нельзя было употреблять конкретному человеку... ну или не в таких количествах, которых он это делал.

1

Прочитала недавно Аллена Карра, где он пишет, что все молочные продукты плохо, то есть совсем не перевариваются. Полезно лишь материнское молоко для младенцев. Все остальное наносит вред организму. А коровье молоко - вообще только для телят существует.)))

Ad libitum [122K]
А если матушка в период кормления начнет есть все, что душе угодно, бедный малыш получит не пользу, а страшнейший диатез или аллергию. Глупый Аллен Карр со своими советами или мотивирован кем-то. Я с детства люблю молоко, сметану, творог, кефир, ряженку, только с возрастом немного понижаешь процент жирности в некоторых продуктах, а изменять своим пристрастиям не собираюсь, от них мне только польза. Я не устраиваю лукулловы пиры из обедов, а тем более из
ужинов, вот и все.
 11 лет назад
комментировать
1

Конечно полезны, особенно если они натуральные, а ещё лучше когда сделаны вами. Молочные продукты основной поставщик кальция для организма человека. Особенно полезно для детей и людей пожилового возраста.

1

странный вопрос-мы же млекопитающие,молочные продукты наша природная пища.

miv72 [107K]
Все хорошо до определенного возраста)  11 лет назад
комментировать
0

Если молочко только что из под коровы, да с бабушкиными блинами - не только полезно, но и большая вкуснятина) То же самое можно сказать про сливочное масло и творог. Лучше конечно кушать все натуральное. Ведь это и вкусно и полезно, чем то что в магазинах. Приятного аппетита=)

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация