Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Чем полезен рис? В чем польза риса?

Prosto Nastya [12.9K] 8 лет назад
2

Полезные свойства риса,практически,не вызывают сомнений у врачей диетологов.Рис рекомендуется людям.у которых есть проблемы с желудком:гастрит,язва желудка,повышенная кислотность.В рисе содержатся важные и очень полезные для организма человека витамины и аминокислоты.Поэтому рис рекомендуют есть если возникают проблемы с кишечником(легкая диарея).Для коррекции фигуры,так как вещесва.входчщие в состав риса расщепляют жиры и выводят лишнюю соль из организма человека.что так же очень полезно при заболеваниях суставов,позвоночника.Про рис можно написать очень много полезных рекомендаций так,что кушайте рис на здоровье почаще.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

По питательности и полезности длиннозерный рис мало отличается от круглозерного.

Польза этой культуры зависит от способа обработки зерен.

Шлифованный рис лишен многих полезных веществ, содержащихся в оболочке зерна, однако такая обработка продлевает срок годности крупы: жир, содержащийся в оболочке, может вызвать прогорклость риса.

Рис содержит много крахмала, углеводов (около 80%), небольшое количество белка (6-7%). Такая крупа легко усваивается организмом, поэтому рекомендована для детского и диетического питания.

Но рис противопоказан людям, страдающим диабетом, так как может повышать уровень сахара в крови.

1

Рис полезен тем,что является источником белков,углеводов,и минералов.Этот злак не только питателен,но и наделяет энергией на весь день.Рис весьма питательный продукт,но не высококалорийный.Есть и незаменимые аминокислоты,благодаря чему образуются в организме новые клетки.Существует и рисовая диета,которая выводит из организма человека шлаки,токсины.В состав входят белки,жиры,углеводы,содержатся такие витамины как:В1,В2,В3,В6,В9,др.витамины Е,Н,РР.Минеральные вещества:железо,йод,алюминий,кальций,калий,медь,селен,кремний и др,во всем этом польза от риса.

0

Рис, действительно, выводит из организма шлаки и тяжелые металлы и соли.

На востоке едят много риса и у людей очень гибкие суставы до самой старости.

Если хотите сесть на шпагат, то в питании обязательно должен быть рис, иначе вы не будете растягиваться, а кости будут скрипеть. особенно эффективно сочетать рис и супы с лаврушкой - и то и другое выводит соли из организма и вы почувствуете себя как в детстве.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация