Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Чем взбодриться на работе?

LAG1968 [2.9K] более года назад
0

Для того чтобы чувствовать себя бодро и продуктивно необходимо соблюдать не сложные действия:

  • делать перерывы
  • разбивать задачу на блоки
  • выполнять только одну задачу за один раз
  • в перерыв покинуть офис - сходить на обед, пройтись
  • пить больше воды
  • если позволяют условия - включить в обязательную программу короткий сон - 3-7 минут вполне подойдут для восстановления. Спать можно в кресел, машина
0

Да есть еще один способ- и это обычная жвачка! Получается когда наш организм "ест" он спать не может) Еще если есть возможность можно поприседать где нибудь, или хотя бы просто пройтись- это способ мгновенный, но и эффект не долгий)

0

Выпейте кофе в компании коллег или одна. Сходите пешком пройдитесь по зданию компании, загляните к другим коллегам в кабинет для поболтать. Если есть возможность, то выйдете на улицу минут на пять подышать свежим воздухом.

0

На работе только кофе)) если есть близкий человек пусть напишет что нибудь приятное в смс, это тоже позитивные эмоции.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID