Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
5

Что такое синдром Белого Кролика? Как избавиться от синдрома?

Feya Afeliya [375K] 3 года назад

Что такое синдром Белого Кролика? Как избавиться от синдрома Белого Кролика?

синдром Белого Кролика

6

В сказке "Алиса в стране чудес" был такой Белый Кролик (который ходил с часами в жилетном кармане) - он все время смотрел на часы и кричал:

Этот синдром значит что у человека все время чувство, что он опаздывает! не успевает!!

Записывайте утром что вы должны сделать и вычеркивайте сделанное - очень удобно писать на приклеивающихся бумажках и приклеивать чтобы видеть; сделали - вычеркнули.

Поставьте часы на 15 минут вперед.

Распеделите дела на 4 группы по 2-м критериям: Важно/Неважно; Срочно/Несрочно; Сначала понятно вы делаете "Важные и Срочные" дела - как правило 30-40% времени хватит; Потом - поделите время пополам на "Неважные и Срочные" и "Важные и Несрочные" (скорее всего оставшиеся уйдут сами)

Проверьте - вдруг часть дел которые вы делаете должны делать другие - если у вас нет времени передавайте им.

Попробуйте записывать что вы делаете (с точностью до 10 минут) - вдруг окажется что у вас 2 часа улетело на ерунду?

Поменьше суетитесь; если кажется что есть 20 дел, которые надо делать одновременно - вдохните, выдохните, посидите СПОКОЙНО, медленноооооо дыша хотя-бы 10 вдохов;

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
4

Синдром Белого кролика получил свое название от персонажа из книги "Алиса в стране чудес". Белый кролик всегда появлялся там с часами и очень боялся опоздать.

Так и люди, страдающие этим синдромом, больше всего боятся опоздать или упустить время. Однако специалисты не относят этот синдром к нарушениям психики или каким-либо расстройствам. Просто современный ритм жизни диктует свои условия и многие вынуждены под него подстраиваться таким образом. Надо лишь понять, что вы зациклились на времени и немного ослабить контроль.

3

Синдром людей, которые бояться опоздать, назван так в честь героя сказок Льюиса Керрола об Алисе. Этот персонаж отличался тем, что постоянно смотрел на часы, боясь опоздать.

В сегодняшней быстрой жизни есть люди, которые болезненно бояться опоздать. Но, покажется ли вам это станным или нет, но такой синдром не считается психическим расстройством, так что страдающие от него люди при жестком контроле за временем, имеют возможность избавиться от него.

1

Синдром белого кролика испытывают те кто живет в страхе куда то опоздать. Такой человек часто или всегда находится в ощущении дискомфорта. Синдром белого кролика больше распространен среди жителей крупных городов и мегаполисов. Что бы избавится от этого расстройства лучше ставить будильник на 15 минут раньше, а часы перевести на 15 минут вперед. Ничего если вы придете на встречу раньше, зато это не вгонит вас в панику. Создавайте себе напоминалки, ведите ежедневник.

0

Белый кролик из сказки "Алиса в стране чудес", постоянно куда то опаздывал и смотрел на часы - от чего в народе пошло выражение "синдром белого кролика".

В наше время им "болеют" многие люди, к сожалению и я тоже...

Что бы от него избавиться нужно полностью искоренить из своей жизни такую мысль как "ну ещё пять минут" или "начну чуть позже". Но мне это так и не удалось, каждый раз я сижу до последнего и только в последние 10 минут перед выходом начинаю одеваться, или начинаю выполнять работу только в последний момент.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID