Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
3

Гимнастика с китайским колоритом. Как называется?

Davids [50.8K] 3 года назад

5 букв

6

Простые дыхательные упражнения, благотворно влияющие на состояние человека—китайская методика ЦИГУН. Цигун является своего рода гигиеной тела и психики человека.

Одно время у нас считалось, что цигун с его дыхательной гимнастикой и простыми неторопливыми упражнениями пригоден только для пожилых людей. Но это заблуждение—эта гимнастика настоящее искусство владения телом, сознанием и психикой самого себя.

Цель занятий методикой цигун заключается в очищении и сбалансированности нашего организма.

Общие составляющие методики:

общеоздоровительная гимнастика, предназначенная для укрепления здоровья, которую необходимо выполнять ежедневно;

упражнения цигун-даоинь, похожие на йогу—развивают суставы и сухожилия, их эластичность, способствуют поддержке тела в состоянии молодости;

боевой цигун— позволяет за короткий промежуток времени сделать человека более выносливым и сильным, способен развить адаптационные и защитные функции тела человека;

методика способствует очищенИю энергоканалов, увеличению энергоресурса, нормализации энергообмена, внутренийх сил и возможностей.

И это не полный перечень аспектов применения гимнастики с китайским колоритом ЦИГУН.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID