Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Как уделять больше времени для себя домохозяйке?

Svettik19 [5.7K] более года назад
категория: семья и дом
2

Какой тут можно дать совет в первую очередь: это почитать материалы по тайм менеджменту. С английского переводится "управление временем". Наука, которая позволяет правильно распределять время, с целью его экономии и эффективного проведения. Одни из самых лучьших советов:

1) Это правильное расставление приоритетов, то есть планировать самые важные дела на начало дня, с корректировкой на дела менее временезатратные или сложные.

2) Безусловно составление списка дел. Так Вы ничего не задубите и не упустите из виду.

3) Умнее отказывать. Много времени тратиться на вежливые разговоры, бессмысленное лазание в интернете. Нет нужно говорить как другим, так и себе.

4) Не быть заядлым перфекционистом. Перфекционизм - это конечно хорошо, но не всегда уместно.

5) Избегайте ловушек эффективности. Если Вы что-то можете сделать хорошо, не обязательно это актуально и надо делать именно сейчас.

И другие советы, о которых можно подробнее узнать, читая материал.

модератор выбрал этот ответ лучшим
2

Включить себя в обязательную программу на день!

И сделать это письменно.

Обозначьте все свои дела, проранжируйте их по важности и необходимости, проанализируйте на что уходит время. Можно в качестве познавательного инструмента использовать вопрос: "Что я делаю в данный момент". Повышает осознанность, если несколько дней подряд (а хотя бы и один) задавать его себе каждые 15 минут.

Это поможет найти время для себя.

И еще есть вариант делать одновременно несколько дел: вы готовите кушать? что еще вы можете в это время сделать: легкую физзарядку, проходить какие-нибудь аудиокурсы, а дальше - ваша фантазия.

Сложнее, пожалуй, не домохозяйке, а мамочке с детьми. Вот у кого можно учиться все успевать.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID