Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как натренировать легкие?

вопрос закрыт
Artem22russia [89] более года назад
1

В моем институте один преподаватель по гимнастике, на парах заставлял нас тренировать легкие. По секундомеру мы задерживали дыхание, и по очереди на победителя потом выпускали воздух из легких. Так мы делали на его парах каждый раз. Он нам объяснял, если и дома так заниматься каждый день, то объем легких увеличиться.

0

Физические упражнения. Комплксы можно посмотреть в гугле. Хорошо развиваются легкие при езде на велосипеде, беге, но надо следить за дыханием, не дышать ртом. А самый простой способ тренировки легких - надувание воздушных шариков.

Вопрос закрыт, так как является дубликатом вопроса "Как разработать легкие?"
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID