Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Кто что знает о питании при занятии кроссфитом?

artddx [929] более года назад

Интересует, насколько питание кроссфитера отличается от питания бодибилдера?

Каких питательных элементов следует есть больше, от каких стоит отказаться?

Какие особенности есть в диете кроссфитеров?

0

Кроссфит по своей природе - это многофункциональная, изматывающая и довольно энергозатратная тренировка. Во время интенсивных и продолжительных тренировок организм требует восстановление баланса минералов и витаминов прямо во время нагрузок, не упоминая даже потребление питательные вещества в период отдыха после одной тренировки и перед началом следующей. Хорошую репутацию имеют аминокислоты и изотоники в порошковом или жидком видах.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID