Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Является ли полноценным завтраком кофе, цельнозерновой хлеб и мёд?

JAROM77 [25.4K] более года назад
1

Кофе, хлеб и мёд на завтрак - неплохой вариант. Но может кофе лучше заменить на чай, а может молоко или что-нибудь из кисломолочки? Хотя каждый выбирает то, что ему по вкусу.

А так в целом цельнозерновой (или ржаной) хлеб с утра снабдит организм (не перегрузит) клетчаткой, витаминами и минералами, плюс пара ложек мёда тоже внесёт свою долю полезностей и витаминов, ну и чем-нибудь запить (по вкусу) - думаю на утро достаточно.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Вполне полноценный завтрак. Оптимальное колличество белков , жиров и углеводов.

JAROM77 [25.4K]
пишите ответы с 200 знаками иначе не будут индексировать Ваши ответы  более года назад
комментировать
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID