Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
6

Как правильно пить воду - за сколько минут до еды, после еды?

Alina5577 [5.8K] 2 года назад
1

Воду нужно пить за 20 минут до еды, и после еды через 40 минут! после еду нельзя сразу пить чай! дайте пище перевариться! пить нужно 2 литра в день, чуть больше или чуть меньше! Вода - это жизнь! пейте воду и будете здоровы.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
3

За сколько минут пить воду до еды, можно решить, если знать, что вода комнатной температуры через 15 минут оказывается уже в кишечнике.

Натощак я пью воду уже много лет за 20 -30 минут до еды, чтобы ополоснуть желудок и подготовить его к приему пищи. Так хорошая хозяйка, прежде чем готовить еду, ополаскивает свою кастрюлю.

Такая водотерапия имеет массу положительных моментов:

смывается из желудка все, что там застоялось за ночь;

включается моторика кишечника;

выводятся шлаки и пр.

Сразу после еды воду не стоит пить.Вы только разбавите желудочный сок, от чего ухудшится пищеварение. Воду лучше пить спустя час после еды.

3

Воду надо пить ежедневно, и литра 2-3 точно. Лучше пить воду до еды, хотя бы стакан, но полный, минут за 20. Потому что после, вода будет смешиваться с пищей в желудке, может возникнуть тяжесть и ощущение переедания.

1

Наиболее правильным считается пить воду за 30 минут да еды и через 1.5-2 часа после еды. А вот во время еды не возбраняется выпивать по несколько глоточков воды, однако не следует пить много, чтобы не мешать пищеварению.

Всего за день можно выпивать до 1.5-2 литров воды, количество зависит от веса, от внутренних особенностей, от наличия или отсутствия болезней, от погоды и от нагрузок.

1

Утром стакан горячей и через некоторое время стакан прохладной.Через 40 минут можно принимать пищу.

0

Для правильной работы организма рекомендуется пить много воды.

Обычно, советуют выпить стакан воды, сразу, как только проснулись, таким образом, организм своего рода запускается.

Дальше, еще один стакан советуют выпить через полчаса, должно пройти хотя бы 30 минут - и тогда можно приступать к завтраку.

После того, как покушали, должно пройти хотя бы 40 минут (в идеале 1 час) и лишь затем пить воду.

Ну а так в течении дня пить воду, когда захочется.

0

Пить нужно тогда, когда хочется. К чему ограничения, если вода все равно смешивается с пищей в ЖКТ? Даже если пить после еды, как рекомендуется, вода быстрее, чем пища, минует желудок и попадет в кишечник. Некоторые люди утверждают, что до еды пить воду нельзя потому, что она разбавляет желудочный сок и потом пища переваривается хуже. Неправда! Нигде нет результатов проведенных статистических исследований.

0

Пить воду нужно человеку и зимой и тем более летом, когда жара. Правильно пить тоже важно, нужно пить не меньше, чем за 30 минут до еды, так полезнее для пищеварения, некоторые час не едят после принятия воды, но полчаса тоже в норме будет.

Летом употребление воды нужно увеличивать, не менее 2 литров выпивать.

0

Примерно за пол часа до еды, во время еды лучше не пить, хотя смотря какая пища.

Что касается после еды, то примерно через час после еды надо пить воду.

Вообще жидкости особенно летом в жару надо пить много и постоянно.

0

Считается, что пить чистую воду необходимо за 30-40 минут до еды или после еды, не раньше, чем через час. А вообще мнения у всех разные. Нужно пить по желанию самого организма, а не насильно в себя её литрами вливать.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID