Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
5

Можно ли пить кофе после 60 лет?

Наталья Ю [212K] более года назад

2

Я тоже являюсь любительницей этого напитка и часто задавалась вопросом на сколько вреден и полезен кофе.

Больше всего пугает его составляющая-кофеин,который в малых дозах тонизирует а в больших,угнетает нервную систему.

Именно повышение давления и является основным противопоказанием к чрезмерному употреблению кофе.

Но в кофе, как давно стало известно,содержатся и полезные составляющие,это теобромин который придает бодрости и стимула обладает мочегонным действием снимает мышечный спазм,а так же теофиллин,насыщающий кровь кислородом,возбуждающий нервную систему.

Кофе в целом, укрепляет сосуды,предотвращая появление сердечно-сосудистых заболеваний,а также помогает в выработке гормона радости-серотонина.

Но все хорошо в меру,не более 6 чашечек в день,иначе польза от кофе перейдет во вред.

Это актуально в любом возрасте,если хронические болезни не препятствуют его употреблению.

Поэтому и после 60 лет можно наслаждаться этим напитком по утрам,если у вас в порядке почки,и не грозит повышение давления.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
3

Свекрови 82 года и она каждое утро начинает с кофе уже много лет. У не по утрам пониженное давление и чашечка кофе с молоком помогает ей его немного поднять, в кофе она иногда добавляет чайную ложку коньяка и мед, пьет тогда без молока. Мне лет меньше, чем свекрови, но кофе я не пью, давление высокое и без кофе. Так что желание и возможность пить кофе зависят не от возраста, а от состояния здоровья. О пользе и вреде кофе спорят во всем мире, но огромная часть людей пьют его и в молодом возрасте и в преклонном. Так что все индивидуально. Не стоит наверное в таком возрасте употреблять крепкий натуральный кофе во второй половине дня, может нарушиться сон.

3

Всем известно, что кофеин, содержащийся в кофе, поднимает артериальное давление и, как следствие, а может это причина, оказывает влияние на сердце. Если человек , которому за 60, не испытывает каких-то значимых проблем с сердцем и давлением, то чашечку кофе в день вполне позволительно.

Некоторые думают, что в таком возрасте надо пить кофе без кофеина. Отчасти это верное предположение, но надо иметь в виду, что некоторая доля кофеина там все же присутствует.

Вообще, даже молодым и здоровым людям кофе лучше не злоупотреблять и по возможности стараться как можно реже пить его или же вовсе отказаться.

2

Можно пить и после 80. Все зависит от здоровья. Моей свекрови и ее сестре по 83 и 85 лет соответственно. Обе большие любительницы кофе.Пьют кофе по два раза в день. Одна чистый кофе, вторая с молоком. Чувствуют себя прекрасно.

1

Все зависит от состояния здоровья. Да, артериальной гипертензией страдают многие пожилые люди, но далеко не все. И если с сердцем и сосудами все в порядке, так почему бы не побаловать себя чашкой-парой отличного напитка.

Но если есть проблемы, то от кофе лучше отказаться. Или же заменить его на вариант без кофеина. Все же кофеин может вызвать резкий скачок давления, а это может быть чревато.

0

Можно, но лучше не очень крепкий;

если конечно не принимаются таблетки давления, а оно повышается после кофе

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID