Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Как правильно похудеть, мужчине, какие диеты, или упражнения?

Krakodil1907 [5.4K] 2 года назад
тэги: диета
0

Все зависит от количества лишнего веса и от особенностей организма. Перейти на здоровое питание (исключить вредную пищу, хотя бы частично), питаться правильно ( лучше маленькими порциями, но увеличить количество приемов пищи), в качестве перекусов использовать не бутерброды и пирожки, а полезную еду (овощи, фрукты, кисло молочные продукты). И, обязательно, спорт, любой, какой нравится.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID