Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Существуют ли витамины которые можно принимать постоянно, без перерыва?

Ledi Vip [500] 2 года назад
1

Существуют комплексные препараты. Они являются витаминно-минеральными комплексами,содержащими как сами витамины, так и микронутриенты-минералы, вместе с компонентами лекарственных растений.Эти комплексы относятся к классу биологически активных добавок. Они относятся к разряду пищевых продуктов и многие из них можно принимать постоянно и без перерыва. Главное здесь выбрать такого производителя данной продукции, который изготавливает ее по международным стандартам - GMP,ISO 22000 ит.д., что обеспечивает безопасность потребления.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
2

Если питание сбалансировано, то витамины можно не употреблять вообще. Зимой в наших широтах обычно не хватает витамина С, его и применять. Из минералов практически всем не хватает кальция, обратить внимание.

Витамины обычно применяют прерывистыми курсами с профилактической целью. Они в организме не накапливаются. У каждого есть свой период полувыведения. Лишнее выводится, дозы в поливитаминах не лечебные, а профилактические.

Нам нет нужды скрупулезно подсчитываеть, что съели и сколько там оказалось витаминов. Постоянно? Надеюсь, что вреда не будет, если не каждый день это применять. Все же не стоит перегружать организм.

1

Только натуральные витамины, которые содержатся в овощах,зелени, фруктах и других продуктах питания. Синтетические витамины постоянно принимать нельзя,т.к. передозировка витаминов может быть опасной и привести к неприятным последствиям и проблемам со здоровьем. Аптечные витамины плохо усваиваются, они большей частью выводятся из организма, а не задерживаются в нём, только что перегружают почки.

1

Нет. Вообще витамину нужно употреблять, когда в месяце есть буква "Р", Т ЕСТЬ, СЕНТЯБРЬ, ОКТЯБРЬ, НОЯБРЬ, ДЕКАБРЬ, ЯНВАРЬ, ФЕВРАЛЬ, МАРТ, АПРЕЛЬ. А так, можно употреблять фрукты, без перерыва, ну не по 10 кг за неделю. но все же.

0

Нет. Ни разу не встречала витамины, где бы в аннотации указывалось то, что их можно пить постоянно. Наш организм сам добывает все нужные вещества из пищи. Лучше пересмотреть свой рацион. Витамины обычно пропивают курсом, нужны они далеко не всем. Для назначения витамин есть свои показания. Безконтрольный приём может только навредить. Читайте аннотацию, есть в любой коробке с витаминами.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID