Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

В каких продуктах максимальная концентрация витамина А?

вопрос закрыт
Novak [14.8K] 2 года назад

Трескаются губы создавая дискомфорт, говорят нужно принимать витамин А. Синтетический витамин принимать неохота. Где и в каких продуктах витамин А содержится в больших количествах?

AieX [2.4K]
В маркошке.  2 года назад
комментировать
1

В продуктах содержится провитамин А- каротин. Богаты каротином морковь , курага , шпинат , абрикосы ,зеленый лук , помидоры , зеленый горошек , петрушка ,черника .

Из моркови каротин лучше усваивается в присутствии жира , например , со сметаной или майонезом .

Вопрос закрыт, так как является дубликатом вопроса "В каких продуктах больше всего витамина А?"
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID