Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Как можно быстро сбросить вес на овсянке?

татьяна александровна шатохина [11] 2 года назад
1

Монодиета на овсянке:

С вечера замочить овсяные хлопья (4 ст.л) кефиром (чтоб только прикрыть хлопья). Утром натощак выпить стакан теплой кипяченой воды, через 20-30 минут съесть овсянку, заготовленную с вечера. Заготовить сразу себе овсянку на обед: сварить овсянку на воде, добавить немного соли, перед употреблением добавить растительное масло и кефир. На ужин: на два стакана воды 3 ст.л. овсяных хлопьев- варить 5 минут, выпить за два часа до сна. На утро замочить овсяные хлопья кефиром. И так целую неделю.

В промежутках можно пить воду.

Обязательно употребление кальция (копеечные таблетки) и магния с калием (аспаркам).

Вес уходит запросто.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID