Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Какме витамины нужнее весной? Лучше таблетки или фрукты?

jamira [27.3K] 2 года назад
1

Витамины нужны всякие! Банально, да?

Фрукты всегда лучше таблеток. В любой таблетке есть токсические элементы, которые копятся в организме, и потом под видом всяких опухолей, камней и т.д. дают нам о себе знать. Фрукты хотя бы можно обрабатывать от всяких токсинов путем промывки, антибактериальной обработки и т.д.

Какие витамины вам нужны - это лучше к доктору сходите. Сдайте анализы, узнайте чего вам не хватает, а чего в организме у вас в избытке (т.е. употребление каких витаминов может привести к аллергии). И вперед в магазин за фруктами или в аптеку за витаминами :)

Хотя по большому счету, думаю витамины можно употреблять где-нибудь 80% в виде фруктов и 20% в виде таблеток (но тоже, не абы каких). Не забывайте также про орехи, мёд, льняное масло. Они также отлично влияют на организм.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
0

Весной наступает авитаминоз,т.к за зиму весь запас витаминов организм исчерпал.Я бы ,сделала в пользу какого нибудь хорошего витаминно минерального комплекса,например супрадин.И для энергии хорошо и витаминов много

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID