Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Почему на ночь нельзя есть сладкий творог или сливки?

serb777 [383] 6 лет назад

Какие продукты следует избегать есть на ночь и почему нельзя есть на ночь сладкий творог и сливки?

1

Нужно сразу знать и понимать то, что то что сладкое, то содержит в себе очень много углеводов, которые не будут сжигаться вами во время сна и будут превращаться в жиры. Ну и вообще творог даже в обезжиренном виде, это достаточно калорийная и жирная пища.

Сливки же вообще, это очень калорийный продукт, который невероятно сытный и питательный, а потому торты в котором их много, мы люди как правило не едим в большом количестве. Ну и так если питаться творогом с ними и еще и с сахаром, то тогда вам вообще, практически с неизбежным исходом, грозит прибавление жира на боках или даже ожирение в целом, если вы к нему склонны.

1

На ночь не стоит кушать углеводы и жиры, лучше скушать творог обезжиренный или выпить обезжиренный кефир. Сладкий творог содержит сахар, а сахар тоже на ночь нельзя, и вообще стараться употреблять его пореже, а сливки содержат жир.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация