Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Сдерживать и контролировать негативные эмоции и чувства - это одно и то же?

Inna Beseder [70.9K] 5 лет назад

В чём разница между контролем и подавлением эмоций и чувств? Что вредно, а что необходимо? Что нужно - подавлять или контролировать негативные эмоции?

контроль и подавление эмоций

3

Я считаю, что сдерживать и контролировать свои негативные эмоции и чувства - это не одно и тоже.

Сдерживать - это значит, ты поддался этим эмоциям и чувствам, но сдерживаешь себя, что бы не сорваться и не наделать глупостей.

Контролировать - это вести себя так, что бы они у тебя не возникали, несмотря не на что.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Сдерживание эмоций - это одна из составляющих контроля. Подавлять, значит, не дать возможность выйти наружу уже возникшим эмоциям. Контроль предполагает также предупреждение возникновения нежелательных эмоций. И то, и то вредно. Контролировать нужно не чувства и эмоции, а менять отношение к ситуации. А уж если эмоции возникли, то их нужно проявлять. Подавление негативных эмоций - это блок в организме, а блок - это заболевание.

1

Подавлять свои эмоции вредно, об этом много написано и сказано в психологической литературе. Контролировать эмоции нужно научится, и это невозможно делать всегда, поскольку человек не робот. Нужно уметь быстро переключаться, с плохих эмоций на хорошие.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация