Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Какими продуктами можно делать перекус?

AliaSpeell [20.9K] 5 лет назад
2

По своему опыту знаю, что очень хороши для этого полезные, сытные бананы. Также подходят йогурты, творожки, кефиры всякие. Или же бутербродик с сыром или отваренным кусочком постного мяса, и ещё с зеленью. Только его не надо кушать всухомятку, вредно. Да и икать будете после такого перекуса.

И, помилуй Бог, никакого фастфуда! Уважайте свой организм.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
2

Продуктами, которые богаты калориями. Но только теми, которые полезны. Лучше съесть банан, чем булку.

И еще лучше иметь под рукой орешки и сушеные яблоки. Какие-то галеты или печеньки, которые совсем уж безвредные. Но не сникерсы.

Творог.

1

Можно выбрать в качестве перекуса питьевой йогурт нежирный.Фрукты так же помогут утолить голод (особенно бананы,можно сушеные).Кусочек шоколадки не принесет сильного вреда, а вот взбодриться и поднять настроение поможет. Бутербродик можно с сыром,зеленью,помидором. В тонкий лаваш можно завернуть любую начинку и взять с собой в качестве перекуса.

1

Никакими не посоветую. Все эти "перекусы" прямая дорожка к ожирению. Оно Вам надо? :)))

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация