Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Что полезнее: купание в проруби или обливание холодной водой?

storus [61.4K] 2 года назад
2

Изначально нужно закаляться, чтобы организм привык к холоду. Нужно практиковать обливание водой, сначала прохладной ,со временем делая ее холоднее по мере привыкания. Спустя определенное время, когда организм будет готов к холодной-ледяной воде, тогда уже можно практиковать купание в проруби. В плане полезности, мне кажется, одно другому не мешает. Только вот закаляться нужно каждый день, а вот в проруби вы врятли сможете купаться так часто.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Примерно одинаково. Поэтому выбирать следует из того, что конкретно вам ближе и предпочтительнее. Главное, чтобы человеку нравился процесс. Тогда закаливание дает наибольший благотворный эффект для здоровья.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID